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体重の増加が止まらない
ノンベット

こんにちは
今日は夜中の3時頃目が覚め、その後おでこの腫れが痛んで眠れませんでした。
気がついたら朝、今は激痛から普通の痛みぐらいになっています。

きっとタキソールがおでこの骨の転移と戦ってくれているのではないか?
と思います。

話は変わりますが
体重の増加が止まりません
転移した5年前から10キロも増えてます。
どちらかというと、下半身につくタイプなので、スカートがどれも入りません
昔はいていたウエスト63センチのジーンズも一生はくことがないでしょう

昨日も抗がん剤をする前に体重を量るのですが、
看護師さんが4人も見てて、「前に計ったときより5キロも増えてるけど
ティナクロさんこんなに重いの?」 といわれました エーン!恥

しょうがないですよね
薬の副作用で太るし、
骨に転移してるから運動はできないし、
食べるものは好きなもの食べてます。思い残すことのない様に
健康によさそうなものは美味しくないので、あまり食べてません。
暇さえあれば寝てるのですから

せめてこれ以上太らないように頑張らないと
運動はできないけど、歩くぐらいはできるから歩いてもいいけど、
その程度でやせるかなぁ

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ウォーキング
こんにちわ
私ピラティスのインストラクターもやっているんです。
ピラティスやストレッチで筋バランスを整えてから、
ウォーキングをすると、腹筋など上半身も使いながら歩くことが出来ます。
でも無理しないで下さいね。
No title
そっか、薬の副作用もあるのですね。。
金沢へおいでた時よりも重くなったのかしら??
ウォーキングは気分転換にもなるし
身体に良いから絶対お勧めしますよ。。
痩せなくても、何かが違ってくるようにも思います^-^
No title
スリット美香子様
私も一年前までは骨転移がひどくなかったので、ジムに行ってました。ピラティスってスタジオメニューにあったなぁ やったことないけど・・・ヨガみたいな感じかなぁ ストレッチのDVDは家にあったからやってみようかな

のん福レオのお母さん様
前に金沢に行った時より重くなってます。
癌なのに太っているから、元気そうってよく言われますよ。
がん患者ってガリガリにやせたイメージがありますからね
ほとんど引きこもってるので、ウオーキングやってみようかな
No title
はじめまして。
「つんだら日和」からまいりましたayapaniです。

わたしは3年ほど前からウォーキングを始めて
それから少しずつ走り始めたのですが
ウォーキングを続けるだけでも、かなり効果はあると思いますよ。
最初は10分でもいいと思います。
無理せず、ゆっくりと、景色を楽しみながら初めてみてはいかがでしょうか?
体もすっきりするし、気分転換にもよいですよ♪
どうぞお大事になさってくださいね。
No title
ayapani様
始めまして いらっしゃいませ~!
有難うございます。
始めは15分ぐらいが限度だと思いますが気分転換にもなりそうだし、ちょっと頑張ってみようと思います。
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